ダイエットについて書こうと思う。
美人を目指す上で、欠かせないのがダイエットである。
筆者は7年前からじわじわと体重を増やし、身長166㎝でＢＭＩ35という、立派な肥満である。
標準体重になるためには、約40㎏減らさなくてはならない。
本物の美人は太ってても美人だ、という人があるが、私は顔は十人並み(？)だし、雰囲気を美人にするためにはダイエットは絶対不可欠である。
これもすべて己の怠惰が招いたことなので、がんばって痩せようと思う。
一カ月で3キログラム落としていくのが目標です。
今日、『世界一美女になるダイエット』エリカ・アンギャル著を読み返して、感銘を受けた。
なので、そこから思いついた「モデルのように生活する」ダイエットを今日から実行していこうと思う。
この本はかなり良いことがたくさん書いてあったので、後々、レビューします。
また、己を顧みるためにも太った原因を分析して書いていきたいと思う。
これに関しても、後々書いていく。
